校長講話（1年生）【教務学生課】

　４月20日（水）１年生対象に尾形校長の講話がありました。内容を教務学生課のAがお伝えします。

　講話内容は、主に活性酸素にまつわる内容でした。
　活性酸素は増えすぎると身体にも美容にも良くない。１番いいのは活性酸素を増やさないこと。そのためには、適度な運動、バランスのいい食生活とのこと。というのは、分かっていますが出来ないのが現実・・・私自身は運動が嫌い、食事も好きなものを中心で食べている生活です・・・活性酸素増えまくりですね（笑）

　活性酸素を増やさないようにするには、普段から酸化を抑えてくれる抗酸化力のあるものをとる！抗酸化力は活性酸素を抑制したり、生じたダメージを修復し、治してくれるのを促す働きがあるとのこと。その抗酸化力の強い食べ物について、様々教えていただきました。

　校長先生は、ゴマの働きについても研究され、製品開発にも携わった経験もあり、その知見にはさすがに説得力ありました。１年生のみなさんも講話に聴きいってました！