校長講話(1年生)【教務学生課】
4月20日(水)1年生対象に尾形校長の講話がありました。内容を教務学生課のAがお伝えします。
講話内容は、主に活性酸素にまつわる内容でした。
活性酸素は増えすぎると身体にも美容にも良くない。1番いいのは活性酸素を増やさないこと。そのためには、適度な運動、バランスのいい食生活とのこと。というのは、分かっていますが出来ないのが現実・・・私自身は運動が嫌い、食事も好きなものを中心で食べている生活です・・・活性酸素増えまくりですね(笑)
活性酸素を増やさないようにするには、普段から酸化を抑えてくれる抗酸化力のあるものをとる!抗酸化力は活性酸素を抑制したり、生じたダメージを修復し、治してくれるのを促す働きがあるとのこと。その抗酸化力の強い食べ物について、様々教えていただきました。
校長先生は、ゴマの働きについても研究され、製品開発にも携わった経験もあり、その知見にはさすがに説得力ありました。1年生のみなさんも講話に聴きいってました!